Se comparar com o outro: quem nunca fez isso que atire a primeira pedra, né? Porém, se tudo na vida tem o lado bom e o lado ruim, com esse tópico não seria diferente.
Vamos começar um passo por vez que, até o final desse post, você entenderá tudo certinho sobre essa história de parar de se comparar com as pessoas.
Como parar de se comparar com as outras pessoas
1. Não acredite nas motivações que a pessoa diz ter
O primeiro passo de todos, que parece óbvio, mas muita gente não entende e por isso se sente cada vez pior, é justamente o fato lógico de que não dá para acreditar em tudo que a outra pessoa diz, só porque ela está dizendo aquilo, entende?
Por exemplo, vamos supor que você super compara o seu casamento com o da sua amiga que diz ter o casamento mais feliz do mundo. Ou que você super queria amar o seu corpo do mesmo jeito que a fulana de tal, que tem o corpo parecido com o seu, diz amar.
Mas e aí, será que elas são tão felizes assim quanto dizem?
Às vezes são sim! Podem ser inclusive mais felizes do que você pensa. Porém, como não tem como COMPROVAR isso, é melhor simplesmente “não achar nada” sobre elas, mas sim sobre você e o que TE incomoda, independente de incomodá-las ou não.
Até porque…
2. Você só saberá o real sofrimento de alguém caso viva dentro dessa pessoa
Entenda também que, mesmo que você ache que a outra pessoa tem tal coisa só porque “ela é mais sortuda ou iludida que você”, ou só “porque foi mais fácil para ela”, você não vive dentro dela. Logo, seria pretencioso demais achar que sabe sobre as dores de alguém. E mais pretencioso ainda tentar afirmar quem sente mais dor. Afinal de contas e como dito: você não vive dentro dessa pessoa e não sabe como é lá dentro.
E se mesmo assim você achar que a vida do outro é, sim, bem mais fácil que a sua, se esforce em dobro então! Ou você não quer tanto assim esse sonho?
Daí você escolhe: ou se justifica, ou se vira. Infelizmente e felizmente, só depende de você. Concorda comigo?
3. Entenda que se comparar uma vez ou outra é normal
Somos seres humanos e, por muitas vezes, fazemos isso no automático, inclusive sem maldade nenhuma. Quer exemplos disso?
Quando você vê uma roupa na vitrine, já imagina como ela ficaria em você.
Quando você pede uma receita de bolo na expectativa de fazer um tão bom quanto, ou melhor, do que o da fulaninha de tal.
Quando você vê um corpo que gostaria de ter e, quase no automático, se pega pensando no quanto falta para chegar lá.
Pois é, acho que você já se comparou, né? Às vezes bate até aquela famosa “invejinha boa”.
4. Existe inveja boa?
Talvez sim, talvez não. Depende…
Se comparar pode ser algo ótimo, desde que você use isso para se inspirar, não para invejar. Ou seja, se inveja boa for sinônimo de admiração, tá tudo certo e nessa você certamente terá ainda mais motivação para viver a vida que você tanto sonha.
Já falei sobre isso em alguns vídeos do @pergunteaumamulher, mas acho legal falar novamente aqui: e se, a partir de hoje, quando você visse uma pessoa muito rica, você parasse de tentar sabotar a sua própria capacidade de ter o mesmo ao dizer que ela roubou, que não foi honesta e coisas do tipo, e se inspirasse ao pensar que “poxa, se essa pessoa conseguiu e desde que eu também queira, eu consigo também“?
E se quando você visse uma pessoa saudável em um antes e depois de cair o queixo, você parasse de falar que não consegue porque você é pai/mãe, que tem problemas de metabolismo, e apenas entendesse que, tal como ela, se você der uma prioridade ao seu corpo e ainda que ele não ficasse 100% como o dela, ficaria bem melhor do que está hoje se você se esforçasse um pouco mais por ele? E claro, você pode se surpreender e ficar ainda “melhor do que ela”, vai saber, rs.
E o melhor: sem precisar competir ou ter esse objetivo de “ser melhor que ela” no sentido invejoso, mas sim de inspiração ao usá-la como um incentivo a algo que você gostaria de ter e que alguém no mundo já alcançou.
5. Pare de achar que tudo é filtro e Photoshop
Eles ajudam, mas não fazem milagre. Ok, tem gente tão ninja na edição que consegue fazer milagre sim, mas se pergunte: se você realmente acredita que a pessoa só é bonita porque usa desses artifícios, por que é que você deve se preocupar com isso, a ponto de, sei lá, minar a sua autoestima?
Isso tem um nome: “inveja ruim” e isso não te levará a lugar nenhum.
6. Na dúvida, se inspire em pessoas que você conhece pessoalmente
Tem muita gente inteligente, linda, boazuda ou sei lá o quê que você conhece pessoalmente, não tem?
Essa é mais uma forma de você ver que é real, como também de trocar ideias e pedir dicas para essa pessoa.
Não me acho nenhum exemplo de perfeição, mas já fiz amizade na rua com meninas que perguntaram sobre o meu cabelo, meu corpo, minhas roupas, e olha que sou tão normal quanto você, mas no dia estava de um jeito que me valorizava e isso já é o suficiente para inclusive me inspirar a continuar tentando ser melhor. Sempre dentro do meu padrão do possível, não do impossível, sabe?
Inclusive, essa é outra dica:
7. Não crie metas gigantes
Assim como essas meninas me perguntaram só de pontos em específicos meus (cada uma com seu gosto), por que você não usa o seu próprio gosto para mudar pontos em específico seus? Mais precisamente aqueles que mais te incomodam?
Você não precisa ser perfeita para ser admirada por outras pessoas. Muito menos para se admirar.
Então, por que não começar hidratando mais a pele? Fazendo um cronograma capilar no cabelo? Quem sabe mudando um pouco o seu estilo (caso seja algo que você queira).
Tenho certeza que você arrancará elogios nos pontos em que você trabalhar mais, a começar pelos elogios que virão de você mesma. E ainda tem a parte mais legal: pequenas mudanças causam grandes transformações positivas na sua autoestima! Coisa que, cá para nós, vai muito além de ter ou não uma aparência padrão.
Me lembrei agora do dia em que mudei minhas sobrancelhas que, na minha opinião, sempre foram bonitas, apesar das falhas. Enfim, olha a diferença:
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Bem mais marcantes e mudou mais ainda meu rosto, né? Pois é, definitivamente não rola desvalorizar o pequeno.
8. Gratidão não é coisa de tia do pavê, mas sim é uma ferramenta poderosa
Tem gente que é tão, mas tão exigente consigo mesma, que só se esforça se for para algo grande, assim como só agradece e reconhece se seu próprio feito tiver sido na mesma proporção.
Sabe o que acontece com essas pessoas? Geralmente elas conquistam muito menos do que aquelas que se empenharam em dar um passo por vez e, à medida em que esses passos foram sendo dados, souberam agradecer e vibrar por eles.
E sabe por que isso funciona? Porque gera mais estímulo, mais gás, mais ânimo e mais tudo de bom no corpo e na alma dessa pessoa. Afinal de contas, ninguém construiria uma ponte se só pudesse começar com ela já 90% pronta. E justamente por valorizar cada concreto posto, consegue a partir disso ter motivação, alegria e força de vontade, até que finalmente consiga chegar no resultado final.
Por fim,
9. Se cobre menos e faça mais
Quem muito se cobra, tem pouco tempo para a ação, já percebeu? Afinal de contas, o pessimismo já mina toda a energia que a pessoa teria usado para construir o que quer, caso não tivesse se martirizado tanto.
Sem contar que cansa bastante você só ficar pensando em tudo que tem a fazer, sendo que o ideal era, uma vez que você já tem em mente o que quer, só ir começando com o que tem na mão e da forma que der.
E é isso, saiba que quem não faz nada, sempre terá um resultado igual a nada. Informação óbvia, né?
Então por que é que você continua parada?
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Ah, se quiser, veja também outros detalhes no vídeo abaixo:
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