Sauna faz mal para o cabelo? Aquele calor hidrata ou desidrata os fios? Entenda tudo e saiba sobre minha experiência pessoal com a sauna a vapor no conteúdo de hoje.
Que a sauna relaxa o corpo, isso é fato! Porém, quando se trata dos fios, a pergunta que não quer calar é:
Sauna faz mal para o cabelo?
Se você usá-la a seu favor, pode ter certeza que ela fará muito bem para os seus fios.
Para isso, basta seguir o passo a passo abaixo super fácil e simples para hidratar os cabelos na sauna, mas antes…
Entenda os benefícios da sauna para o cabelo
Não sei se você já parou para pensar nisso, porém, o calor da sauna ajuda a abrir as cutículas do seu fio e, cutículas abertas recebem melhor não só a hidratação, como basicamente qualquer outro tratamento que você fizer nos seus cabelos.
Então, aproveite a oportunidade e faça um belo tratamento no seu cabelo com a ajuda da sauna a vapor, que é a que, no geral, eu mais recomendo em detrimento da seca.
Receita caseira de hidratação capilar na sauna.
- Lave o seu cabelo com o shampoo normalmente, só não se esqueça que o shampoo deve ser passado apenas no couro cabeludo, tá?
- Enxague bem.
- Em seguida, aplique o seu creme de tratamento favorito, sem se esquecer de nenhuma mecha.
- Tem gente que gosta de colocar também uma touca. Eu ainda não tentei dessa forma por não sentir necessidade de ter mais calor ainda, mas apenas faço um coque alto e frouxo, ou deixo solto mesmo.
- Vá para a sauna e fique por lá durante 15 minutos.
- Sabe aquela dica que muitos médicos dão de, depois da sauna, entrar na ducha fria?
- Pois é!! Depois que sair da sauna, enxague seus fios na ducha fria (disponível em todas as saunas que eu já vi na vida) e, para melhorar ainda mais a situação dos seus cabelos, já leve o seu condicionador para aplicar por lá mesmo e finalizar tudo.
No fim, o calor terá aberto suas cutículas capilares para receber o tratamento, enquanto a ducha fria + condicionador te ajudarão a selar as cutículas e dar aquele brilho extra no cabelo.
Não tem como não dizer que o resultado não é diferente de fazer o mesmo tratamento, só que fora da sauna, pois é visível que o creme penetra bem melhor!!!
No meu cabelo mesmo, tem vez que faço e ele penetra tanto, que nem parece que passei creme de tratamento nos fios que puxaram tudo, rs. Ou seja, absorveram o máximo possível da hidratação, que claro, poderia ser uma nutrição ou reconstrução, a depender do creme que você tiver disponível no momento e da etapa do cronograma capilar que você precisar seguir.
Então, se você tinha dúvidas sobre se a sauna faz mal para o cabelo, acho que elas já deixaram de existir. Ainda que claro, tudo em exagero faz mal, inclusive o calor quando não usado a favor do que você deseja, ou em temperaturas extremas.
Quantas vezes fazer um tratamento de cabelo na sauna?
Na minha opinião e experiência, de uma a duas vezes por semana já está ótimo. Mais do que isso eu considero exagero.
Inclusive, você também pode aproveitar a oportunidade da sauna para também cuidar da pele, mas isso fica para outro conteúdo, caso deseje.
E você, já se perguntou se sauna faz mal para o cabelo? Já fez hidratação capilar ou algum outro tratamento para os seus cabelos usando a sauna como sua grande aliada?
Não deixe de ver mais dicas para os cachos no meu canal do youtube, nem de também ler sobre se usar shampoo e condicionador de hotel é bom ou não e até a próxima!
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